.jpg?s3=1)
Český název: Bakopa drobnolistá
Latinský název: Bacopa Monnieri
Co to je?
Indická ajudverská čajová bylinka. Brahmi je jednou z nejvíce používaných bylin v japonské a čínské medicíně.
Malá, bahenní, plíživá letnička. Brahmi má zelené stonky, dorůstající až 30 cm. Má silné, vodnaté, oválné lístky. Jeden list doroste 5 – 25 mm do délky, a šířka se obvykle pohybuje do 8 mm. Hustě kvete malými, bílými někdy modrými až narůžovělými kvítky. A vypadá tak velmi působivě.
Co obsahuje Brahmi?
Alkaloidy, saponiny, falvonoidy
Proč užívat Brahmi?
Brahmi je primárně používána jako nervové tonikum především proti nespavosti a nervovému napětí. Užívá se k účinnému ovlivnění aktivity mozku.
Další využití Brahmi je při:
- astmatu, epilepsii a duševním chorobám
- revitalizuje nervy a mozkové buňky, podporuje průtok krve mozkem
- zlepšuje krátkodobou a dlouhodobou paměť
- roztahuje ty nejtenčí cévy kapiláry a tím zvyšuje průtok krve mozkem
- zvyšuje inteligenci
- působí proti senilitě a stárnutí a tím zmírňuje projevy Alzheimerovy a Parkinsonovy choroby
- Brahmi se doporučuje všem, kdo potřebují zlepšit koncentraci, schopnost učení a znovuvybavování naučené látky - studentům, duševně pracujícím, lidem starším čtyřiceti let
- tonizace nervového systému, zmírňování stresu a navození klidného spánku mohou být přínosem pro lidi s poruchami koncentrace, postižené mrtvicí a psychicky vyčerpané
Jak užívat Brahmi?
Jako běžná, tradiční dávka je doporučováno 5-15 gramů Brahmi sušené byliny. Délku louhování si každý určí sám, někdo má rád slabší čaj, bude louhovat kratší dobu, silnější čaj louhujeme delší dobu. Po prvním louhování lze provést další a připravit si „druhák“ ba i „třeťák“.
Z čerstvé má čaj trávovou příchuť. Můžeme ale trhat zelené výhony a přímo je jíst, nebo si je přidáme do nějakého salátu. Má hořkou chuť a platí staré pravdivé: "Co je hořké, to je dobré a tělu prospívá." První známky zlepšení se začnou projevovat během následujících 4 týdnů nepřetržitého aplikování.